Qu’est ce que réellement l’insomnie ?Il n’existe aucune norme permettant de définir précisément le trouble du sommeil qu’est l’insomnie, qui tient son nom du latin somnus voulant dire sommeil. Il est vrai que certaines personnes peuvent ne dormir que quelques heures par nuit sans répercussion néfaste : on ne les considère pas insomniaques. C’est en s’attaquant à la cause de leur insomnie que la plupart des personnes retrouvent un sommeil réparateur. Car l’insomnie n’est pas une maladie, mais un symptôme. Si le fait de passer des nuits blanches occasionnellement n’est pas inquiétant en soi, un manque chronique de sommeil peut perturber vos activités quotidiennes. |
Il y a -t- il plusieurs sortes d’insomnies ?On va distinguer 2 types d’insomnie : L’insomnie passagère : L’insomnie chronique : Il est cependant assez difficile parfois de trouver la limite entre ces 2 types d’insomnie. |
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Quelle pourrait être la cause de votre insomnie ?Certains facteurs physiques et environnementaux peuvent avoir beaucoup d’influence sur votre sommeil, parmi ceux ci on remarquera :
Mais pour environ la moitié des cas, il s’agirait de facteurs psychologiques, comme
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Votre Conjoint ronfle et vous n’arrivez plus à dormir?La Clinique du Sommeil du Grand Montréal propose des solutions durables pour les troubles du ronflement, venez nous rencontrer ensemble pour connaître les solutions proposées. |
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Quelles sont les conséquences possible de l’insomnie ?Il est important de traiter l’insomnie, car les conséquences sur votre santé et votre vie quotidienne peuvent être réellement dérangeantes voire dangereuses pour vous ou les autres : L’insomnie peut aussi accentuer les symptômes de certains soucis de santé: les migraines se font plus fortes, les douleurs se font plus ressentir, les problèmes digestifs plus intenses, etc. |
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Cependant, ces facteurs liés aux habitudes de vie et à votre environnement, votre trouble du sommeil peut aussi avoir pour origine un problème de santé aigu ou chronique, d’où l’importance de consulter un spécialiste du sommeil pour dépister un éventuel souci de santé : le syndrôme des jambes sans repos, Lorsqu’un problème vous empêche de bien dormir, il est important de consulter un spécialiste du sommeil pour obtenir un traitement adéquat avant tout. Certains autres soucis de santé déjà diagnostiqués peuvent aussi influer sur la qualité et la quantité de votre sommeil :
Si vous êtes déjà traité pour l’une des maladies ci-dessus, et que vous avez des incertitudes sur votre sommeil, parlez-en à votre médecin, il saura vous guider adéquatement. |
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Commentaires de nos patients
Suzanne T.
J’ai aimé le professionnalisme de l’équipe et leur compréhension face à mon anxiété. Grâce à leurs explications et leur patience, l’intervention s’est bien passée! Les renseignements post-opératoire, sur internet, étaient clairs et rassurants.
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Traitement: Apnée du sommeil et ronflement
Martine B.
Le 3 décembre 2014 le Dr Caissie m a opéré à l’Hôtel-Dieu de St-Jérôme pour un avancement mandibulaire. Il a su répondre a mes nombreuses questions et me mettre en confiance et atténuer mes anxiétés. Il a été d’une patience incroyable. L’opération s’est déroulée a merveille avec beaucoup moins d’enflure que prévu. Je peux maintenant […]
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Traitement: Correction de l'apnée par chirurgie
Jean-François C.
Merci beaucoup, je peux maintenant fermer la bouche et bientôt je vais avoir une vie normale. Mes dents ont réellement changé, avant mes dents supérieures étaient à l’extérieur et je n’avais pas de menton, aujourd’hui c’est une toute autre chose. Merci d’améliorer ma qualité de vie.
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Traitement: Correction de l'apnée par chirurgie
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